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¿CÓMO PREDECIR EL DAÑO MUSCULAR TRAS UNA MARATÓN?

¿CÓMO PREDECIR EL DAÑO MUSCULAR TRAS UNA MARATÓN?

La popularización de la participación en carreras de larga distancia como la maratón puede afectar a la salud y rendimiento del atleta debido a una condición de gran desgaste metabólico e incluso en el peor de los casos, ocasionar riesgo de muerte (rabdomiólisis). De esta manera, la Universidad Camilo José Cela (2017) ha mostrado el papel importante en la “protección” que puede tener los músculos de un maratoniano ante una competición.

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¡CASTIGADO SIN IR AL ENTRENAMIENTO!

¡CASTIGADO SIN IR AL ENTRENAMIENTO!

A la mayoría de los niños les gusta el deporte e ir a los entrenamientos por lo que muchas veces se les castiga a no ir con el objetivo que se reduzca una conducta operante en un futuro. Pero, ¿Es el deporte responsable de las malas notas?, ¿Es útil la utilización del castigo sin deporte como herramienta educativa? A continuación te lo contamos.

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BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA A NIVEL COGNITIVO Y CEREBRAL

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA A NIVEL COGNITIVO Y CEREBRAL

La práctica de actividad física tiene múltiples mejoras en nuestra salud. Quizás son más conocidos sus beneficios a nivel cardiovascular, metabólico… o su papel en la prevención de la obesidad y el sobrepeso. Sin embargo, el ejercicio físico también tiene múltiples beneficios para nuestro cerebro. Descubre algunos de esos beneficios en el siguiente post.

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